二次函数y=ax²+bx+c的图象过点A（1，0），B（2，-3），并可由y=x²的图象经过平移得到，求二次函数y=ax²+bx+c的解析式．

健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。