小明刚升入初中时，性格孤僻，不喜欢与人交往，什么事都憋在心里。在日记中他说：“我也渴望得到老师、同学的关注，但我又不想把自己的内心想法表露出来”。后来，在老师们热情的关心帮助和鼓励下，小明变得热情、开朗起来，与同学关系融洽，学习也进步了。最让小明感到快乐的是他们班被评为“优秀班集体”。
（1）从小明的变化中，你明白了哪些道理？请简要说明理由。
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（2）为建立和谐融洽的师生关系和优秀的班集体，请选择一个方面向同学们提出一些合理化建议。
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