某地区有8 所高中和22所初中，要了解该地区中学生的视力情况. 下列抽样方式获得的数据最能反映该地区中学生视力情况的是[ ]

A. 从该地区随机选取一所中学里的学生    

B. 从该地区30 所中学生里随机选取800 名学生    

C. 从该地区的一所高中和一所初中各选取一个年级的学生    

D. 从该地区22所初中里随机选取400名学生