参考答案：

（1）两手仰掌由胸前徐徐上举过顶，双目视掌，随掌上举而渐移。两脚并齐，身立正直。

（2）由上势十指交叉相握，旋腕反掌上托，掌心朝天，两肘欲直，目向上视。

（3）由上势仰身，腰向后弯，上肢随之而往，目上视掌。

（4）由上势俯身向前，推掌至地，昂首瞪目，膝直，足跟勿离地。

（5）随呼吸徐徐收势。