关于跑步的技术要领下列说法正确的是：（）

A.跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。

B.跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。

C.中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。

D.短跑时主要是用鼻子吸气。