要买铁炒锅，不要买不锈钢炒锅，因为不锈钢炒锅易糊锅，又不好清洗，而且化学结构复杂。大家知道，用不锈钢杯子泡的茶水就不好喝。据《食品与健康》杂志介绍，不要用不锈钢锅长期烹饪食物，也不要用不锈钢锅长期盛放油、酱、醋等食品，因为使用不当会释放对身体有害的物质，这些物质能与含有碱性的茶生成有毒、有害的氧化物。 下列说法符合文意的一项是( )。

A．不锈钢炒锅比铁锅好

B．不锈钢锅可以长期盛放油、酱、醋等食物

C．不锈钢锅可能会释放对人体有害的物质

D．铁锅化学结构复杂，会释放对人体有害的物质

在规范性文件中，下面各组词语语意依次递轻的是( )。

A．禁止、严禁

B．不得、不准

C．必须、应当

D．不准、禁止