假定你是李华，准备参加学校举办的主题为“健康成长”的英语作文大赛。请按要求写一篇短文，主要内容包括：

1 ．积极乐观的人生态度；

2 ．勤奋求实的良好习惯；

3 ．热爱体育锻炼。

注意：1 ．词数100 左右；

2 ．可以适当增加细节，以使行文连贯；

3 ．开头已为你写好，不计入总词数。

为了帮助小文改变说脏话的习惯，社会工作者采取( )是最为有效的。

A．系统脱敏

B．满灌疗法

C．厌恶疗法

D．放松练习

E．模仿