在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）

A.从实际出发的原则

B.循序渐进原则

C.持之以恒原则

D.合理安排运动负荷原则

下列除哪项外，均是缺铁性贫血脾气虚弱证的临床表现（）

A．面色萎黄

B．神疲乏力

C．纳少便溏

D．气短懒言

E．腰膝痠软