问题 问答题 简答题 每口饭在嘴里嚼的时间越长越好吗? 答案 参考答案:是的。因为口腔唾液是人体第一道抗癌防线,具有很强的抗癌效果,只要唾液与食物接触30秒钟,就能充分发挥作用。因此专家建议,每口饭最好嚼30次。