女子经期锻炼时应注意（）。

A.运动量要适宜，锻炼时间要适中

B.不宜做震动性大、对抗性强的动作

C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动

D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

操作风险管理框架中的操作风险流程包括（）

A.风险预案

B.风险评估

C.风险测量和监测

D.风险报告