女子经期锻炼时应注意（）。

A.运动量要适宜，锻炼时间要适中

B.不宜做震动性大、对抗性强的动作

C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动

D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼