问题 问答题 简答题

测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种?

答案

参考答案:

(1)在跑道上用自己确定的助跑开始姿势和加速方式做30~40米的跑,反复几次之后,找出从起跑点到自己确定步数的脚迹(如果脚迹不在一点上,可以取多次脚迹相对集中的点),然后用皮尺丈量出这段距离,再把它移到跳远助跑道上。

(2)在跳远助跑道上,以起跳板为起点,沿助跑反向按自己确定的助跑开始姿势、加速方式和步数反复跑几次,找出多次脚迹的相对集中点,再以这点为起跑点,按原助跑方式向起跳板方向助跑并起跳。

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