参考答案：

主要护理措施有：

加强健康教育，宣传肥胖的危害性；

合理安排饮食，尽量避免进食油炸食品、方便食品、快餐、零食、巧克力等食物。避免边看电视边进食；

指导进行体育锻炼，选择适合病人具体情况的运动方式进行有氧运动，并注意循序渐进、长期坚持；

指导减肥并不是简单地减轻体重，而是去除体内过多的脂肪，并防止其再积聚，减肥同时应严密观察，防止因热量过低而引起衰弱等意外。