下面一段话中标有序号的句子均有语病，请修改。

　　我们必须认真学习与人相处的方法，善于和他人沟通。①与人相处同样是一门高深的学问，当中蕴含着许多技巧或方法。我认为立于这些技巧之上的，②首先必须是“真诚”这把“金钥匙”来启动他人的“心灵之门”的。他们播下的真诚的拥戴。

第①句修改：                                            

第②句修改：                                            

如图所示，质量不计的轻质弹性杆P插入桌面上的小孔中，杆的另一端固定一质量为m的小球，今使小球在水平面内做半径为R的匀速圆周运动，角速度为ω，则球所受的合外力大小为______，球对杆作用力的大小为______．（重力加速度为g）