下列做法符合中学生礼仪的是[ ]

A．不拘小节，在人前剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢

B．与人说话时应保持一定距离，声音不要太大

C．为树立个人形象，穿名牌，戴墨镜，染发

D．乱扔纸屑杂物，随地吐痰

对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多（  ）

A．早餐

B．午餐

C．晚餐

D．都一样