问题
选择题
对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多（ ）
A．早餐
B．午餐
C．晚餐
D．都一样
答案
答案：B
全天热量分配以早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%为宜，所以午餐的能量最多。
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对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多（ ）
A．早餐
B．午餐
C．晚餐
D．都一样
答案：B
全天热量分配以早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%为宜，所以午餐的能量最多。