美国历史上有一位总统曾告诫他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法，属于[ ]

A．升华法

B．转移注意力法

C．自我暗示法

D．自我激励法

气球下吊着小球以10m/s的速度从地面匀速上升，4s后小球脱落，求：

（1）小球还要上升多高？

（2）小球脱离握后再经多少时间着地？（g=10m/s²）