期末考试临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是

A．进行适当的文娱活动

B．把紧张的感受告诉亲密的人

C．按照日常习惯稍提前一些睡觉

D．服用镇定药催眠

患者，女，58岁，大便性状改变半年，便意频繁，大便变形变细，时有黏液血便，肛门指检示距肛门口5cm有一菜花样肿物，退出指套染血。

若证实为位于腹膜返折以下直肠癌则需采用哪项手术方式

A．Dixon术

B．Miles术

C．Hartmann术

D．局部切除

E．横结肠造口术