参考答案：首先，练拳须明理，理通拳法精。

其次，练太极拳要掌握正确的姿式。立身中正、周身放松、立如平准、活似车轮。

其三，练太极拳要长期苦练，由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。