参考答案：

要体会无常法流，放下一切的抓取，要体悟到“无我”，才会放开对“自我”生命的抓取。因此要体会到无常法流，也要体悟到无我的法印实相，这样内、外才会都不去抓取，才会全然的放开，全然地溶入整个法界里面，这样就是了悟生死大事，所以，你不在惧怕无我，不会有我慢了，这样，你就不会贪生怕死了。