受灾后，我们应该怎样做？（）

A.接受自己目前所处的状态，告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机

B.主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助

C.主动寻求心理专业人员帮助

D.主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员