下列关于挫折的认识中，正确的是                  [ ]

A．挫折只能给人精神上带来痛苦和烦恼    

B．挫折有利于我们磨炼意志，增长才干和智慧    

C．伟人、名人才会有挫折，平凡的人不会有挫折

D．挫折可以激发人的进取精神