女，46岁，最近几个月来总觉得没有休息好，清醒时或白天感到疲乏、昏昏欲睡；眼有黑圈，经常打呵欠；晚上又难以入睡。

护士为她制定的护理措施哪项不妥( )。

A．睡前喝少量的热牛奶
B．进行放松和深呼吸练习
C．每天晚上睡眠前给该病人服安眠药 D．可采用安慰剂
E．睡眠前听轻音乐