下表是豆腐中一些成分的平均质量分数：

除水相无机盐外，豆腐中含有的营养素还有________，含人体所需的微量元素是__   _。若成年人每天食用809豆腐，则摄入铁的质量为       g。

工序图上的镗孔要求就是工件图样上相应表面的要求。