我方出口大宗商品，按CIF新加坡术语成交，合同规定采用租船运输，如我方不想负担卸货费用，我方应采用的贸易术语变形是( )。

A．CIF Liner Terms Singapore

B．CIF Landed Singapore

C．CIF Ex Ship's Hold Singapore

D．CIF Ex Tackle Singapore

简述如何运用有意注意的规律组织教学。