有一训练用的杠铃的直径是44厘米，杠铃的质量是150千克，某举重运动员在0.8秒钟内能举到1.7米的高度，然后停留2秒，在此整个过程中运动员所做的功为______J，做功的功率为______W．

摩擦力的方向一定和物体运动的方向相反。