如图所示，在光滑水平面上有一个长为L的木板B，上表面粗糙。在其左端有一个光滑的圆弧槽C与长木板接触但不连接，圆弧槽的下端与木板的上表面相平，B、C静止在水平面上。现有滑块A以初速度v₀从右端滑上B并以v₀/2滑离B，恰好能到达C的最高点。A、B、C的质量均为m，试求 ：

①、木板B上表面的动摩擦因数μ

②、圆弧槽C的半径R

普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。