减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。

A．充分准备

B．事前演练镜子功

C．自我暗示

D．以上3项

根据《评标委员会和评标方法暂行规定》的相关规定，依法必须招标的工程建设项目，评标委员会推荐的中标候选人应当限定在( )。

A．1～3人
B．2～5人
C．3～5人
D．5人以上