在很多人眼中，生活就像一部高速开动的机器，让身在其中的人想停也停不下来。可是，现在越来越流行过一种“慢生活”，这里的“慢”，并不是速度上的慢，而是一种自然的、轻松的心境。比如说，生活有规律，一天的时间中，工作、生活、睡眠三者大约各占8小时，不要工作得过多，也不要休息得过少。近九十高龄的著名作家金庸先生就很享受“慢生活”，他说自己做事很慢，不着急，做什么都轻松愉快，最后也都做好了。金庸先生饮食简单清淡，吃到七八分饱就不吃了，不讲究衣着，只要舒服自然。他说：“人要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，有快有慢，这样对健康很有好处。”金庸先生自然随意的生活态度令人羡慕，而且他也在这种“慢生活”中取得了很大的成就。这种“慢”不是浪费时间，而是对生活的一种态度，对人生的一种理解，它只会让你工作效率更高，心情更愉快。

上文主要谈的是什么（）

A．金庸的人生经历

B．现代人的健康问题

C．生活应该有规律

D．要享受“慢生活”

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