阅读材料，回答下列问题。

友善，顾名思义，就是在人际交往中表现得友好而善良。友善既是个人的美德，也是重要的公民道德规范，关系到社会成员之间的关系是否融洽，关系到整个社会是否和谐。我国传统文化一直强调“仁者爱人”“与人为善”，友善在中国传统伦理准则中占据着重要地位。但不知从什么时候起，我们的人际关系开始变得有些紧张、冷漠，老人摔倒不敢扶等现象令人忧虑，也让人不禁要问：我们的友善去哪儿了？

运用《生活与哲学》知识，说明我们应怎样努力成为一个友善的人。