参考答案：

特点：主要分布在湟水谷地、雅鲁藏布江谷地，呈带状分布。

理由：①这些地区地势相对低平，建设条件较好；②气候较温暖（土壤较肥沃）；③水源较充足（有利于农业的发展）；④交通条件也较好。