男性，因交通事故致脾破裂，入院时血压80／60mmHg，脉搏120／min，神志尚清，口渴，肤色苍白，尿少，估计失血量（）。

A.100～300ml

B.400～600ml

C.800～1600ml

D.1800～2000ml

E.＞2000ml

跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）

A.做好保护帮助

B.充分的准备活动

C.学会自救互救

D.详细讲解动作要领

E.做好安全防范