如图所示，在一根长的不能伸长的轻绳上，穿一个质量为m的光滑小圆环C，然后把绳的两端固定在竖直轴上，绳的A、B端在竖直轴上的距离为，转动竖直轴带动C环在水平面内做匀速圆周运动，当绳的B端正好在C环的轨道平面上时，求：小圆环转动的角速度、绳的拉力。

在下列一首七律的横线处填上一句最贴切的句子，正确的一项是( )。
江风送月海门东，人到江心月正中。
____________，一船鸡犬欲腾空。
帆如云气吹将灭，灯近银河色不红。
如此宵征信奇绝，三更三点水精宫。

A．三千组练挥银刀

B．半树佛花香易散

C．万里鱼龙争照影

D．数丛沙草群鸥散