青少年时期应注意均衡营养，合理搭配膳食．某同学的午餐食谱如下：“主食：米饭；副食：豆腐、红烧肉”．

（3）其中富含淀粉的是 ______；该同学还需要补充的食物是 ______．

（2）红烧肉中富含蛋白质、______等营养物质（营养素），但饮食过量往往会导致某些疾病的发生；骨头汤中含有 ______元素，若人体缺少该元素可能导致骨骼疏松、畸形，易得佝偻病．

云南省原保山地委书记杨善州，在位时，他始终廉洁奉公，公而忘私；退休后，他尽心竭力为老百姓办实事；辞世前，他把自己20多年辛勤营造的数万亩森林无偿交给国家。杨善州的行为（）。

A.践行了中 * * 党的宗旨

B.体现了 * * 党员的先锋模范作用

C.反映了公民的权利和义务是统一的

D.表明了只有在劳动和奉献中才能实现人生价值