小欣用如图所示的动滑轮提升重量G＝9N的物体，当用竖直向上F＝5N的拉力拉绳的自由端匀速上升0.8m，用时4s，小欣所做的总功是     J，机械效率是    ，拉力的功率是     W。

在钢筋混凝土肋梁楼盖施工中，若沿主梁方向浇混凝土，则施工缝应留在梁的什么位置？（）

A.主梁跨中2/4范围内

B.板的跨中2/4范围内

C.主梁跨中2/4范围与板跨中2/4范围内的重合处

D.靠近梁边在梁跨度的1/4处