女性，55岁，右膝关节疼痛伴频发关节绞锁1个月，行走及活动时有突然"卡住"感，卡住后剧痛，轻轻活动到某一位置后可"解锁"，解锁后关节活动自如。查体：双膝关节无畸形，活动度正常，右膝浮髌试验阳性，研磨试验阳性，回旋挤压实验阴性，抽屉试验阴性。X线检查：未见明显阳性征象。

首选的治疗方法是（）

A.交叉韧带重建术

B.人工膝关节置换术

C.口服镇痛消炎类药物

D.关节镜检，游离体取出术

E.关节镜检，半月板切除术

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