问题 单项选择题 A1/A2型题

牵张训练原则错误的是()

A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练

B.牵张训练前进行评定,选择合适的训练方式

C.在获得进展的活动范围内进行主动训练,可增加肌肉功能

D.牵张后,可应用冷疗或冷敷,以减少牵张所致的肌肉酸痛,冷疗时关节处于放松位

E.牵张力量应轻柔、缓慢、持续,达到一定力量,持续一定时间,逐渐放松力量,休息片刻后再重复

答案

参考答案:D

解析:牵张后,可应用冷疗或冷敷,以减少牵张所致的肌肉酸痛,冷疗时应将关节处于牵张位。

多项选择题
问答题 案例分析题

阅读文本材料和具体要求,完成问题。"读万卷书,行万里路",古代的读书人早就意识到,走出书斋、畅游天下,不仅可以强健体魄,开拓视野,增长见识,还能对书本知识进行实地验证,获得真知。现在出外旅游,已经成为许多人文化生活的一部分。参加这次活动可以使我们感受到旅游文化的魅力。请有选择地参加下列活动。一、家乡风景独好无论你生长在祖国的哪一片土地上,是塞北草原还是江南水乡,是高原牧场还是海滨渔村,是边陲小镇还是深山村落,你总能感受到大自然的气息,看到祖国古老文明的印记。二、模拟旅游趣闻多新疆、西藏、贵州、甘肃、云南、四川、内蒙古等西部地区,有着十分丰富的旅游资源,中央提出"开发西部"的战略,更激起了人们了解西部,探访西部的热情。三、名胜古迹对联考在我国大部分旅游胜地,都可以见到精彩的对联、题咏,例如昆明滇池大观楼的长联。……【单元导语】本单元教学内容是古代诗文的阅读,所选课文,除最后一课由五首古代诗歌组成外,其余四课为古代游记或名胜记。浏览山水名胜并用优美的文辞记录所见所感,是中国古代文人生活中常有的风雅韵事。因而山水游记散文,在中国文学史上具有独特的地位。本单元所选的几篇山水游记文,都是历来传诵的名篇,很能代表中国山水文学情景交融的特点。【课文相关说明】本单元的"写作·口语交际·综合性学习"为"背起行囊走四方",是一次小型的综合性学习活动。这次活动,提供四项与旅游文化有关的活动,激发学生积极参与的兴趣。通过这次活动,引导学生进一步开阔眼界,体会语文学习与社会现实生活的紧密联系,树立"大语文"的学习观念,在生活中处处学语文,运用语文。【学生情况】八年级,班额50人。【课时安排】一课时。【教学条件】教室配有多媒体设备,能够演示PPT,播放视频、音频文件等。

请根据材料,为八年级第六单元的"写作·口语交际·综合性学习--背起行囊走四方"进行活动过程的设计。