很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（　　）

A．进行适当的文娱活动

B．把紧张的感受告诉亲密的人

C．寻找乐观的理由来安慰自己

D．服用镇静药催眠

“亚社区”形成与运作的历史基础是（）

A．计划经济体制

B．资本或市场经济体制

C．经济体制改革

D．社会主义市场经济体制