根据《中国居民膳食指南》中关于合理膳食的建议，下列早餐食谱中搭配相对科学的是（　　）

A．菜包、鸡蛋、牛奶、水果

B．稀饭、馒头、榨菜

C．牛奶、鸡蛋、炸鸡腿

D．粽子、油条、方便面

（）一般用于结构或结构保温混凝土。