如图所示，在竖直向上的力F 的作用下，   重物A沿竖直方向匀速上升。已知A的重力G=  100 N ，重物A 上升速度为0.2 m/s ，不计绳与滑轮   摩擦以及滑轮重和绳重，则拉力F 的大小和滑轮上升的速度分别为    

A. 50 N,0.4 m/s    

B. 50 N,0.1 m/s

C. 200 N,0.4 m/s    

D. 200 N,0.1 m/s