用如图所示的滑轮组，将重为10N的物体匀速提升0.1m，拉力F=6N，在这一过程中，下列说法正确的是

A．所做的有用功为1J

B．所做的额外功为0.5J

C．所做的总功为1.5J

D．此滑轮组的机械效率为50%