参考答案：

胸外心脏按压的有效指征是：①能扪及大动脉搏动(腹、颈动脉)、血压收缩压维持在60mmHg(8．0kPA)以上；②末梢循环改善、口唇、颜面、皮肤、指端由苍白发绀转为红润，肢体转温；③瞳孔缩小，并出现对光反射；④自主呼吸恢复；⑤昏迷变浅，出现反射、挣扎或躁动。