答案：B

题目分析：该题考查民主监督，对权力进行有效制约和监督，其关键是是建立健全制约和监督机制，故B观点符合题意，A、C、D观点均与题意不符，故答案应选B。

点评：有效制约和监督权力的关键是建立健全制约和监督机制，即一是民主、二是法制；具体来说，发挥人民民主对权力的制约与监督，就要确保人民群众的知情权、参与权、表达权和监督权，使人民能够有效监督政府权力的运行。加强法制对权力制约与监督，就要坚持用制度管权、管人、管事。同时还要建立健全全面的行政监督体系。难度适中。