材料一：为弘扬和培育民族精神，中宣部、教育部决定从2004年开始，把每年9月定为我国的"中小学弘扬和培育民族精神月"。某校为了帮助同学们加深了解和认识民族精神，决定在这个月开展民族精神系列教育活动。
以下是同学们在教育活动中搜集的一些民族精神的名人名言：
名言警句一：艰难困苦，玉汝于成。
名言警句二：自古男儿当自强
名言警句三：为中华之崛起而读书
材料二：我国不仅对各行各业的优秀劳动者进行评选表彰，而且还开展"杰出青年"、"感动中国人物"等评选活动，这些丰富多彩的活动，受到广大群众的好评。
（1）材料一中名言警句分别体现出怎样的民族精神？
（2）请结合材料二，谈谈弘扬和培育民族精神对精神文明建设有何作用？
（3）为弘扬材料中的民族精神，谈谈你有哪些具体行动？
（1）艰难困苦，玉汝于成体现勤劳勇敢、艰苦奋斗的民族精神；自古男儿当自强：自强不息的民族精神；为中华之崛起而读书：爱国的民族精神。
（2）“劳模”、“杰出青年”、“感动中国人物”等先进人物身上集中体现了伟大的民族精神。开展评选活动就是弘扬和培育民族精神，从而在全社会树立学习的典范，提高全民族的思想道德素质，促进社会主义精神文明建设。
（3）如：爱国精神，升国旗时大声唱国歌，行注目礼；宣传国家统一的方针、政策，为国家的统一作贡献；勤劳勇敢、艰苦奋斗：生活上勤俭节约，不盲目攀比；自强不息:学习上能克服学习中的各种困难，开拓进取，精神上奋发向上，有进取心。