参考答案：

操作时先右后左，上肢先做手太阴肺经，从中府穴开始自上而下，按至少商穴（顺），再做手阳明大肠经，从商阳穴开始自下而上按至肩鹘穴（逆），然后再做手少阴心经，从极泉自上而下做至少冲穴。应该注意的是左极泉穴更要轻些，因为它靠近心脏。先点、按、后用捏、搓、抖、摇等手法等，松弛肌肉，活动关节，提拉手指关节。用右手掌面抚摩胸部，两胁间，点按任脉主要穴位。小腹不宜多做，尤其是女性。用大拇指揉按督脉穴位，然后，在离开督脉旁寸处，从大杼到肾俞，再在旁边寸处，从附分到志室，进行点按，抚摩，最后叩击背部，拍击肩背部，注意腰部叩击要轻。