参考答案：A,C

解析：[解释] 下肢静脉曲张的主要原因是静脉壁软弱、静脉瓣缺陷以及静脉内压力升高。除遗传凶素造成的静脉缺陷外，后天因素中长久站立会加重重力作用使静脉内压力升高，故穿着弹力袜或勤换工作体位可以帮助血液回流，减少静脉内压力的增加，起到一些预防作用。