食品安全直接关系人的健康和生命安全．下列说法正确的是（　　）

A．吃水果不用洗，简单擦擦就可以

B．发芽的马铃薯可以炒着吃

C．吃用“地沟油”炸的热油条

D．家庭腌制泡菜，泡菜要等到腌制一段时间后再食用

简述培训方案设计的原则。