简述怎样进行实心球练习。

在职业定向心理偏差的心理调适中，（）是指积极运用自己的能力和其他方面的有利条件广泛寻找各种选择，制定可行的计划并付诸行动以减轻压力，达到预想目标。并且要善于抓住机遇，尽力去争取。

A.增强独立选择能力

B.客观地给自己定位

C.正确地和他人比较

D.培养自己的耐挫力