下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉象虚弱。治宜（）

A.枳实导滞丸

B.健脾丸

C.参苓白术散

D.保和丸

E.藿香正气散