现代人的自我修养应重视心理的修养，即培养自己良好的心理品质。为此，需要( )

A．掌握心理调适方法，学会自我调节

B．发展与他人的交往，建立良好的人际关系

C．树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度

D．培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式